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Prépa. d'été U14/15 (2017)

7 juillet 2017 - 13:33

Pour certains l'année qui arrive sera un grand changement ,ils joueront "enfin" sur la longueur du terrain...ce passage est difficile physiquement donc pour bien commencer le championnat ,préparez vous un peu : 3 footings de 30 minutes /semaine , quelques abdos tous les soirs devant la télé, jonglerie pour garder le contact avec le ballon(dans le salon en face de la tv comme ça le ballon ne tombe jamais....).N'oubliez pas de boire beaucoup et de faire des longues séances d'étirements .

Je vais organiser des sorties sportives dans la 2ème quinzaine d'Août ,cohésion et tests physiques !!!!

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